何大虎接过秘籍，眼中闪过一丝惊讶与犹疑：“冰儿，这能行吗？我年纪也不小了……”
何冰恳切地望着父亲：“父亲，有志不在年高。要对自己有信心，只要您肯下功夫，定能有成效。想想娘亲和弟弟妹妹，咱们都得有自保之力啊。”
看着何大虎不相信的眼神，何冰清了清嗓子，认真解释道：“父亲，你看我长的比同龄人高把，这都是因为我常年练功练武。练武能提升自身气血，气血旺盛，身体自然长得快些。”何大虎皱着眉头，还是摇了摇头：“我咋觉着你是在哄我呢？怕不是还有啥别的缘由吧？”
何冰无奈地笑了笑，说道：“父亲既然如此不信，那咱俩出去比划比划，您亲自感受下练武与不练武的差别。”说罢，何冰率先朝屋外走去，何大虎犹豫片刻，也跟了上去。
院子里，何冰摆好架势，眼神坚定地看着父亲。何大虎虽心存疑虑，但也摆出了防御的姿态。何冰率先发难，一招一式虎虎生风，尽显平日里练功的扎实根基。何大虎小心翼翼地应对着，可没几个回合，就明显感到力不从心，儿子的拳脚力度和速度都远超他的想象。
一番较量后，何冰收了招式，气息平稳地说道：“父亲，这下您该信了吧？这练武不仅能强身健体，关键时候还能保护自己和家人。您要是练了这秘籍上的功夫，定能有大进步。”何大虎喘着粗气，脸上露出了一丝信服的神情，目光紧紧盯着那本秘籍，似是在思考着什么……
何大虎心中暗自思量后，抬头望向何冰，眼中带着几分决然：“那咱们啥时候开始练呢？”何冰神色严肃地说道：“父亲，这练武啊，尤其是拳法，基础必须打牢。若要练，接下来这个月得先把桩站好，等桩功扎实了，咱们再开始研习拳法的招式。”
何大虎听了何冰的话，深吸一口气，语气坚定：“既然要站桩，那就今儿个开始吧。”何微微点头：“行，就从今天起。”说罢，何冰身姿笔挺，气沉丹田，给何大冰虎示范起了标准的站桩姿势。