今天，全天，晴，有梦，梦见穷困潦倒，自己养的动物被堂哥儿子惦记，睡在一个茅草屋里，穿着单薄的衣服，心里很不爽，但是无奈，突然一个小女孩很难过的看着我，长的不算漂亮，看着也很可爱，一直为我说好话，还担心着我，出于对她的好感，我好想把动物赠送于她。大概5-6岁，当时有个邪恶的念头，长大后，做我老婆就好了。我真的饥不择食，还是内心向恶。
9:35起床，妈叫我两次吃饭，急忙吃饭上班堵车3分钟，差点迟到。开始一天工作，实习的那个又迟到，每次都很精准迟到10多分钟，想
想不是自己店员，就没有过多说啥子，晚上还是提前半个小时走的，因为路远，坐车，能理解，但不规范。
晚上9：00准时下班，听歌回家，到家里妈一个人在家发呆，我开始锻炼腹肌10分钟，洗澡，学习英语。居然把今天任务完成了。提前是听书了《养成自律，从来都不是靠硬撑》听了短短半章，茅塞顿开，所以完成了今日任务。原来所谓的精神食粮，也叫作补充意志力，有点意思。
放轻松。now
August three 22:18 2023
今天，晚班，晴，有梦，忘记，8点醒了，但是没有跑步，睡到9点开始学习英语，为了完成任务而任务，然后刷剧，准备游戏，但是想想昨天输了，就没有打，看了一会电视居然睡着了。睡到12:00-14:00，起来洗澡，吃饭上班。虽然每天妈状态不好，但是每次都提前做好饭叫我吃，方才明白。
上班卡点，没有迟到，不忙，但是内心很急躁，不知道干啥，有点手足无措。快到4点时去蜜立方拖了点冰，和五娘聊了几句，稍微好点，下午和晚上还是不忙，对教实习的人也提不起兴趣。还是自顾自玩自己的。提前了10分钟下班。
看书，真的使人进步《为什么你的意志力不够》章节中，让我明白很多东西，又有一点点进步，补充，放松，阶段，奖励，有点意思。
下班前因为没有吃东西，喝了一点果茶感觉不是很饿，一直靠着意志力不去外面买吃的，到了家里刚好有一口饭，还是没能控制住，吃了。这就是诱惑力，加生理需求，果然有点难。
August fourth 23:35 2023