November eight 0:53 2023
今天，晚班，晴，昨天追小说到2点，中途上了几次厕所，就把闹钟取消了，睡到9:30,起来又刷小说到11点，迟到到又看了一会小说，到12点，然后睡觉到14:30，起来又刷小说到15:10，洗澡等爸把车还回来，4点都没有还回来，只能叫李朋阳加会班，付他15，准备静心躺会，发现做不到，学习了两章英语，坐公交车，迟到了4分钟。
到了店子，发现卫生都还可以，没有需要做的，有点无聊，又开始看小说，有点饿了，先去买了一个手抓饼。晚上督导来了，问我没有做饭，我说我家里吃了，感觉像是养她们似的，这一点我很不爽。我说了，不做饭，她们俩又开始小声说话，然后点了一份外卖，还说自己只有十多块钱，我听了，觉得，你的生活凭什么要我来给你们买单。我在想，我干嘛要为这种事情而气，先她们的品行错误为什么需要我的情绪来承受，大不了以后都不做饭了。还有就是自己情绪好像也不是很稳定，给人一种生人勿近的感觉，以至于造成这样的原因，这种孤单的感觉不是自找的吗。不以物喜，不以己悲，自律，真的好难。(November eighth 21:31 2023)
晚上，稍微感觉气氛缓和一会，然后又变得冷漠，不知道到底是我的原因还是她。下班后，我也直接走了，先去趟厕所，然后开始热身运动，第一公里就有点遭不住，还看到交警，没有拦我，我跑步好像也没有什么可以拦的，跑到1.5公里时，速度明显下架，气喘吁吁，最后0.6公里的时候提速，实验一下，果然成功，虽然跑完之后很累，放开了之后，身体除了嘴呼吸急促，没有累的感知。最终完成2.3公里。好久没有跑，果然下降了很多，回到家里，爸又把微信删了，跟他安装起，他又说他车电池有问题，我又假装不知道，安装好之后，极不耐烦叫他回自己房间，爸一直催我洗澡，我硬生生磨叽了40多分钟。现在才洗好。
今天最开心的事情，给妹的礼物准备好了，希望她