第123章 增肌减脂练核心，咱妈行家啊（1 / 2）

云荔一左一右的提着装满了蔬菜水果的两个袋子，上身挺直，小步幅的走着路。

整个人看起来稳得不行。

观众们前一秒还在感叹云荔的力气还挺大。

下一秒就有懂行的看出来一点门道。

【哎呀卧槽，这不是农夫行走吗？】

【啥？？】

【你这么说就提醒我了，经常健身的肯定知道这个，增肌减脂练核心，咱妈行家啊！】

【所以有没有人解释一下啥叫农夫行走？】

【就是健身中的一个训练动作啦，两只手提重物走路，练的是核心力量，虽然动作简单但是想做标准了达到目标可没那么容易】