我的脸唰地红起来，像做了亏心事被抓现形的那种心虚。赶紧把外套往地上扔，伸手指向跑道另一边的树荫转移他的视线：“看，那边……呃……我们去那边热身吧，树荫下凉快些……”
苏宁顺着我的手指只看了一眼，很快又把视线转回。
别看了，我错了还不行吗！我心里叫嚣着，脸上却只能强装若无其事。
今天的跑步确实很慢，他在我身旁倒着跑，不让我超过他，同时督促我规律地呼吸。大半圈后，我开始感到有些累，呼吸逐渐不稳，步子也沉重起来。
苏宁告诉我保持呼吸节奏，可以降速但不能停止跑动，因为我的极限到了，等熬过了极限就会越跑越轻松。
越跑越轻松？在我的世界里不可能！
不过，信不信是次要的，坚持是唯一的选择。我乖乖降速，保持脚下的步子不停下来。
他仍在我的一米开外倒着跑，不时给我聊几句不相干的话题转移我的注意力，又跑了半圈我神奇地发现真的没刚才那么喘了，脚步也不再那么沉重。
苏宁也发现了我的变化，笑着问：“想不想挑战三公里？”
“不要，还剩半圈了。”我惊讶地发现我能开口聊天了！
对面的小教练满意地看着一脸惊喜的我，微微点头。