清晨，阳光透过轻薄的窗帘，温柔地落在林悦的脸上，将她从睡梦中唤醒。林悦迷迷糊糊地睁开眼睛，瞬间想起每日的签到，赶忙在心里默念指令。刹那间，掌心光芒闪烁，系统提示音清脆响起：“恭喜宿主，今日签到成功！获得‘神厨宝典厨艺精通’，掌握全球八大菜系烹饪精髓，附赠‘食材灵觉’能力，可感知食材新鲜度、最佳烹饪方式，且每日能触发一次‘美食灵感爆发’，随机获得一道创新菜品的灵感。”林悦一下子清醒过来，眼中满是惊喜。本就对文学创作兴致勃勃，这下又获得了美食技能，这个周五注定不一般。
林悦快速洗漱完毕，来到院子里的小桌旁。妈妈已经准备好了早餐，有金黄的煎蛋、香浓的豆浆，还有松软的豆沙包。爸爸坐在一旁干农活，见林悦过来，笑着说：“快吃，吃完赶紧上学，今天周五，别迟到。”林悦一边吃着早餐，一边在心里盘算着，晚上一定要给父母做顿大餐，试试新技能，同时也不能耽误写小说。
出门后，林悦骑着那辆半旧却被爸爸修理得十分顺滑的自行车，朝着学校驶去。一路上，她运用“灵感捕捉”技能，观察着周围的一切，寻找小说创作灵感。路过一片果园时，现在是11月份果农们正在忙碌地采摘水果，阳光洒在红彤彤的苹果上，映出丰收的喜悦。林悦心想，这一幕可以写进小说里，展现农村生活的质朴与勤劳。
到了学校，课间休息时，林悦拿出笔记本，继续完善她的大女主小说。她沉浸在创作中，对周围同学们的喧闹声充耳不闻。晓萱好奇地凑过来，看到笔记本上密密麻麻的文字，惊讶地问：“悦悦，你又在写啥呢？最近神神秘秘的。”林悦连忙合上笔记本，笑着说：“还是那些小故事，等我写完再给你看。”晓萱无奈地摇摇头：“行吧，真期待你写的到底是啥。”
上午课程结束，中午吃饭时，林悦和小伙伴们聊起了美食。雨薇兴奋地说：“我妈昨天做了糖醋排骨，那味道，绝了！”林悦听着，心里痒痒的，想着晚上要用新获得的厨艺技能给父母做一道更美味的糖醋排骨。她笑着回应：“听起来就好吃，我今晚也打算做顿好吃的。”小伙伴们纷纷投来好奇的目光，林悦却故作神秘，不肯多说。
下午的课程，林悦依旧时不时走神，脑海里既有小说的情节，又有各种美食的做法。终于熬到放学，她迫不及待地骑车回家。一进家门，她先来到厨房，开启“食材灵觉”，感受着厨房里现有食材的状况。她发现冰箱里有新鲜的排骨、土豆和西红柿，正好可以做几道菜。
林悦决定先做一道糖醋排骨。她按照“神厨宝典厨艺精通”里的技巧，将排骨洗净焯水。在等待排骨焯水的过程中，她开始构思小说里女主角苏禾参加全国文学比赛的情节。她想着，苏禾在比赛中遇到了强劲的对手，对方的作品华丽大气，而苏禾的作品则质朴真挚，充满乡土气息。评委们对两人的作品争论不休，苏禾在等待结果的过程中十分煎熬。
这时，排骨焯水完成。林悦将锅烧热，倒入适量的油，放入冰糖，小火炒出糖色。接着，她把排骨放入锅中，翻炒均匀，让每一块排骨都裹上糖色。随后，加入适量的生抽、老抽、料酒和醋，再倒入适量的清水，盖上锅盖，小火慢炖。在炖排骨的同时，林悦回到房间，打开电脑，继续完善小说情节。