外加一壶菠菜汁，连点油星子都不见。
二皇子嚼着干巴巴的鸡胸肉，眼泪都快掉下来了。
“大哥，这鸡胸肉...能不能加点调料啊？”
“加料？你想得美！
给你运动加点料，加双倍的哑铃锻炼呢！”
太子一边啃着鸡胸肉，一边举着一对小哑铃，做得津津有味。
二皇子望着眼前这碗“绿水”，彻底崩溃了。
“大哥，我...我真的吃不下了...”
“吃不下也得吃，我这可是两碗呢！”
太子说完，端起一碗“绿水”，一饮而尽。
太子眼睛冒光，他知道难喝，没想到这么难喝。
三个弟弟都看着呢，硬着头皮咽了下去。
看着大哥皱眉，看来大哥也不是都行啊。
这就好办了
“我来敬大哥一碗。敬大哥。。。”
朱弘宣，朱文昊拿起菠菜汁捏着鼻子喝了下去。
太子只好再喝一碗。
见大哥还在逞强
两人又倒了一碗。
“喝完一碗，再来一碗，这一碗敬大哥。。。”
喝完，壮头苦胆都要吐出来了
开始了杀敌一千自损八百的壮举。
太子又拿起一碗喝了起来，
有呕吐的冲动，最后闭紧牙关，又咽了下去。
见大哥又去拿另一碗。
二皇子连忙阻止道
“大哥，你不用，我喝。”
说完端起“绿水”一碗而尽。
四人看着各自狰狞的面孔，笑了起来。
下午，太子带着他们来到了东宫的练武场，这里摆满了各种健身器材。
太子让二皇子先做俯卧撑
自己则在旁边做双倍的数量，而且还背着沙袋增加重量。
二皇子趴在地上，感觉自己的手臂就像两根面条一样无力。
没做几个，就趴在地上起不来了。
“大哥，我不行了，我真的没力气了。”
他喘着粗气说道。
在太子的鼓励下，二皇子咬着牙继续做。
朱弘宣和朱文昊则在一旁偷懒，被太子发现后，少不了一顿呵斥。
接着是深蹲、仰卧起坐等项目
每一项对于二皇子他们来说都是巨大的挑战。
但在太子的监督和鼓励下，他们也逐渐找到了一些感觉