陈风和蓝羽相互搀扶着，在树林中继续摸索前行，寻找着一个安全的地方来安心疗伤恢复。
两人的身体状况都不容乐观，陈风的内伤让他每一次呼吸都伴随着刺痛，灵力运转也变得滞涩；蓝羽身上的伤口虽已简单处理，但失血过多导致他脸色苍白如纸，脚步虚浮。
“陈风小兄弟，照我们现在的速度，不知道什么时候才能找到一个安全的地方。”蓝羽有气无力地说道，声音中满是疲惫。
陈风咬了咬牙，强撑着说道：“蓝大哥，再坚持一下，这树林这么大，一定能找到的。”
就在这时，前方不远处出现了一个山洞，洞口被一些藤蔓和灌木半掩着。陈风眼睛一亮，说道：“蓝大哥，你看那边有个山洞，我们去那里看看。”
两人加快了脚步，来到山洞前。陈风小心翼翼地拨开藤蔓，向洞内张望，确定没有异常后，扶着蓝羽走了进去。洞内比较宽敞，空气也还算流通，是个不错的疗伤之地。
他们在洞内找了个相对平坦的地方坐下，陈风从怀中掏出一些剩余的灵草，这些灵草是之前在山谷中采摘的，如今成了他们疗伤的希望。“蓝大哥，你先服用这些灵草，恢复一下伤势。”陈风说着，将灵草递给蓝羽。
蓝羽接过灵草，感激地看了陈风一眼，说道：“陈风小兄弟，这次若不是你，我真不知道该怎么办了。你也快服用一些，恢复灵力。”
陈风点了点头，自己也拿了一些灵草，放入口中咀嚼起来。灵草入腹，一股清凉的气息在体内散开，陈风运转“混元天功”，引导着这股灵力去修复受损的经脉和内脏。蓝羽则闭目凝神，催动蓝家的灵力运转功法，让灵草的药力发挥最大的作用。
时光在平静中悄然流逝，不知不觉，一个月过去了。在这一个月里，陈风和蓝羽的生活虽然简单，但也充满了温馨。
每天清晨，当第一缕阳光透过洞口的藤蔓洒进山洞时，陈风总会先醒来。他会轻手轻脚地走出山洞，在周围的树林中寻找一些可以食用的野果和灵草。有时候，他会运气好地找到一些蕴含微弱灵力的灵果，这些灵果不仅味道鲜美，还能帮助他们恢复灵力。
有一次，陈风在树林中发现了一片隐藏在灌木丛后的灵果林。那些灵果色泽鲜艳，散发着诱人的香气。陈风兴奋地采摘了一大捧，满心欢喜地回到山洞。
“蓝大哥，你看我找到了什么！”陈风像个孩子般兴奋地将灵果递给蓝羽。
蓝羽看着这些灵果，脸上露出了欣慰的笑容，说道：“陈风小兄弟，你真厉害，总能找到这些好东西。”
两人一起品尝着灵果，感受着那清甜的味道在口中散开，心中充满了满足。
用完早餐后，陈风和蓝羽便会开始一天的修炼。陈风会专注地修炼“混元天功”，尝试着领悟“沧海剑诀”中的精妙剑招。他常常会在山洞外的空地上，挥舞着青冥剑，一遍又一遍地演练着剑招。每一次挥剑，他都能感受到自己对“沧海剑诀”的理解又加深了一分。
而蓝羽则会一边调养身体，一边熟悉沧海剑的特性。他会在山洞中，轻轻地挥舞着沧海剑，感受着剑与自己灵力的契合。有时候，他会陷入沉思，思考着如何将蓝家的功法与沧海剑更好地结合起来，发挥出更强大的威力。
“陈风小兄弟，你看我这样使用沧海剑，是不是能更好地发挥它的威力？”蓝羽会时不时地向陈风请教，两人会一起探讨剑术和功法的运用。