话说军部听到让特种兵提前学习挂图中的内容和阴阳五行学后，马上行动起来。
军部有自己的印刷厂，他们把那些挂图弄了个套装印刷。
还把阴阳五行学从传统医学书中摘录下来，单独印刷成册。
又把挂图上的内容缩小比例后也印刷成册和阴阳五行学的册子装订成一本书。
把这些挂图和书下发到每一个特种兵手中，并要他们把这些内容做到一字不漏的背诵，并且要在人体上准确的找到它们的位置。
下午三点，舒星和众人都来到后山的修炼场地。
陈司令来到舒星跟前：
“舒先生，你说的那些我都给老首长说了，他说全力支持，马上行动。
还有，摄像机我们也准备好了。
这七十多人中有一个有摄影专长，我让他录像你的锻体功动作。”
舒星：“好的，陈司令。”
接着舒星又对众人说道：
“你们上午看到了我用暗劲打的木桩。
那么古武者和古武者对战是不是也是这样呢？
同境界可能不会，高境界对低境界可能会这样。
但如是化劲强者打暗劲期的人，如果控制不好的话，你整个人都会被打成渣。
这样就不存在外表完好无损，内脏稀碎。
为什么我说同境界可能不会内脏不会被打的破碎。
这就是因为有的修练了锻体功，并用劲力淬炼了五脏六腑，同境界的就打不碎你的内脏。
如果锻体功修炼到圆满，内脏淬炼到极致，那么在高境界手里保住性命也是很有可能。
接下来，我会把锻体功的第一式到第二十四式动作演炼一遍。
你们认真观看，请录像师作好准备，开始录制。”
舒星开始演练锻体功的姿势，每一式的姿势都很怪异。
但每一式都固定的让特定部位的皮肤、肌肉、筋骨、神经、血管拉扯到极致。
二十四式，从头到脚，从躯干到四肢，所有的皮肤、肌肉、筋骨等都得到拉扯，这就是锻体功。
舒星把锻体功的二十四式演练完毕，缓缓的收了功。
舒星：
“锻体功要一式接一式的按顺序练，想残废的可以跳式的练。
每一式都很痛，练的不痛了，还有种舒服的感觉，就练下一式。
每次练的时候，就一直保持那一式的姿势。
什么时候结束，这就要靠锻体丸。