等陈司令看完后，舒星说：
“这些标注的经脉路线就是运送劲力的路线。
劲力虽不像真气那样可以离体，但可以附着在身体表面。
不过面积不宜过大，只能附着一个拳头、一个手掌的面积。
所以，暗劲期武者多用拳、掌、指、肘来进行攻击。
怎么运用劲力来攻击？就是运转功法，调动丹田内的劲力。
按照武技特定的经脉路线，把劲力运送到要用来攻击的部位。
然后把劲力通过此部位的络脉，把劲力附着在其表面。
如要用拳头攻击，就把劲力通过手掌、指头上的络脉附着在拳头表面来攻击敌人。
给敌人造成伤害就靠那一刹那附着在拳头表面劲力的冲击，这一拳必须要打在敌人身上。
而打在敌人身上的那一刻，刚好劲力运行到拳头，并附着在拳头表面，一分一毫都不能差。
如果，劲力附着在拳头上后，而没有攻击到敌人身体，那么就会没有用，而劲力会消散。
而在攻击到敌人身上时，劲力却没有及时附着在拳头上，那么此时的攻击就是纯外功攻击。
如何把握好这个时机，只有靠多多练习，工多则艺熟。
而且要练习到能瞬发，从丹田运送劲力到要攻击部位的表面及攻击敌人都要在一瞬间完成。
所以，利用好运送劲力路线上的窍穴也很重要，这些窍穴平时也可储存一些劲力来备用。
这里就可看出丹田大和经脉宽大的好处。
丹田越大，你攻击的次数就越多，相应的战斗时间也就坚持的越久。
而经脉宽大，运送的劲力也就越多，攻击到敌人身上，其受的伤也就越重。
以后除了打通其余的经脉外，还要扩张已经打通的经脉。
扩张经脉的方法和打通经脉的方法一样，就是往经脉里注入劲力到经脉胀痛。
而下一次的扩张要等经脉恢复到不胀痛时再进行扩张，不然经脉有可能被撑破。
而丹田的扩大，只能靠打通每条经脉时扩大的那一丝和境界的提升自然而然的扩大。
当然，有机缘遇到能扩张丹田的天材地宝也能扩张丹田，但这很难得，可遇不可求，因为我也没有。
再说说《飞燕步法》对劲力的运用，这个只需要把劲力持续输送到此步法要用的经脉中就行，不用附着在腿脚表面。
这样，你的速度就会提升数倍，不过消耗劲力较多。
一般逃命时用劲力，平时不用劲力时也很快，这个你在练习时应该深有体会。
好了，关于运用劲力攻击和跑路就是这么回事。
陈司令，你就按照册子上标注的经脉路线和已打通的两条经脉来练习劲力的运用，先熟悉，再练运送速度。
至于要做到瞬发，拳至劲力也至，是要很长一段时间，这个没有捷径，唯有多练。”