“刚好青醋还有很多，除了手冢以外，你们没人喝一小杯吧，毕竟这可是能够帮助你们快速恢复体力的好东西！”
就在众人庆幸自己没有喝这种恐怖的东西时，南里风的声音响起。
因为这点训练量对手冢国光来说不会太疲劳，中午休息就足以恢复体力了，所以不要求手冢国光喝。
“什么！本大爷才不要喝那看着都恐怖的东西呢！”
众人听后脸色大变，其中迹部景吾更是拒绝道。
“那就随便你了。”
南里风回答道。
但却见青学众人纷纷端起一小杯青醋，强忍着恐惧，一饮而尽。
随后，四天宝寺的白石藏之介等人思考了一会儿后，也过来端起一小杯青醋，一饮而尽，脸色难看地倒在了地上。
冰帝的忍足侑士等人自然也跟随着喝了青醋，倒了下去。
看了众人的惨状，迹部景吾更加拒绝喝“青醋”。
所以场上此时站着的人只有南里风、手冢国光、迹部景吾和桦地崇宏四人。
其中桦地崇宏只听迹部景吾的命令，没有迹部景吾发话，桦地崇宏也不会去喝青醋。
……
十几分钟后，只喝一小杯青醋的众人醒来，露出一言难尽的神色。
半小时后，倒下的众人悠悠醒来，醒来后仍旧是一副惊恐的表情。
“怎么会有这么难喝、这么恐怖的东西！”
冰帝的向日岳人满脸惊恐地喊道。
“别着急，你们会习惯“青醋”的味道的，毕竟之后的日子里，不出意外的话，你们天天都会喝，就是喝多喝少的问题。”
南里风笑着说道。
众人听后，脸色大变，眼神中透露出满满的拒绝之色。
随后，一行人便回到酒店去吃午餐了。
……
休息了一阵后，下午两点，众人再次在海滩上集合。
“下午，同样只有一项训练，和昨天一样去海里挥拍练习，在规定时间内完成就行，惩罚规则和上午一样。”
“但是挥拍次数是昨天的4倍，即一年级生正反手挥拍200次，二三年级正反手挥拍400次。”
“另外手冢、周助、河村、阿乾、迹部、忍足、白石、原哲也学长你们正反手挥拍600次。”
南里风宣布道。
“天啊！这么多次能做完吗？”
“昨天我都差点没能完成。”
“又有海水的阻力，还有负重的影响！”
周围的众人纷纷惊呼道。
“时间可比昨天充足多了，要相信自己。”
南里风鼓励道。
随即众人拿起球拍，开始踏进海水中，寻找适合自己的训练位置，开始训练起来。
南里风当然还和上午一样，往椅子上一躺，喝着冰镇饮料，随即闭目养神，感受着海风的气息。
“南里你这小家伙过得挺舒服的呢！”
突然，南里风耳边传来一道声音。
“是您呀，渡边教练！”
南里风睁开眼发现是四天宝寺的教练渡边修，立即站了起来，打招呼道。
“渡边教练也要一起来休息会儿吗？”
南里风询问道。
“不了，我就过来看看，待一会就走。”