陈章感到危机，他急速地调整内力的流动，试图稳定能量球。他全神贯注，心头一片空明，他感知到能量球的每一个微小的波动，每一丝不稳定的因素。
突然，他仿佛领悟到了什么。他感悟到内力的流动不应该受到他的强制操控，而是应该顺应自然、平衡流动。他尝试着放松心神，让内力自由流动，和谐融合于能量球。
这一刹那，能量球突然稳定了下来，内力也平静了下来。他轻轻一笑，心中充满了对这新力量的喜悦和掌控的满足感。
突然间，一位声音响起，打破了陈章对内力的沉思。是老师父陈辞的声音，他温和地说道：“陈章，时光不等人，已经是午时了，我们去吃饭吧。”
陈章从专注的状态中回过神，微微一笑，点了点头。“好，老师父，我这就过去。”
两人一前一后走向山谷深处的小屋，小屋中弥漫着饭菜的香气。陈章心中对老师父陈辞充满了感激，他是自己的恩师，也是教导他武道的引路人。在这个世界，有恩师的引导和帮助，他才能更快地成长。
陈辞为陈章准备了丰盛的饭菜，有新鲜的蔬菜、煮熟的肉类和清甜的水果。陈章感激地说道：“谢谢老师父。”
陈辞笑了笑，摆摆手说：“无需客气，这是我应该做的。吃饭时要放松心情，才能更好地吸收食物的营养。”
陈章点头，开始品尝食物。食物的香气让他的胃口大开，他尝到了新鲜食材的鲜美。整个午餐时光，陈章心情愉悦，老师父陈辞也和他聊了许多武道的心得和经验。
饭后，陈辞鼓励陈章继续努力修炼，他说：“修炼武道是一条漫长的道路，要有耐心和恒心。你已经有了不少进步，但也只是一个开始，未来的路还很漫长。”
当天色渐暗，夜幕笼罩下来，陈章走出小屋，一阵凉爽的晚风拂过，让他感到清新宜人。他开始往山谷深处的一块平地走去，那里是他平时修炼的地方。
抵达平地时，他看到许多村民正在聚集，一阵激烈的战斗声响彻云霄。他走近一看，原来是村中的两位武林大侠在进行较量。他们名叫李翔和冯锋，都是武林中的佼佼者，以无敌的武技而闻名。
李翔和冯锋二人动作矫捷，每一招每一式都饱含内力。他们的战斗引得众人目不转睛，陈章也不例外。他看着二人的动作，努力体会他们技艺的奥妙。
“李翔大侠，冯锋大侠，你们的武技真是令人叹为观止。” 一位村民激动地说道。