林启晟问我那天增重多少啊？不会一次吃了五六斤的食物吧？如此暴饮暴食，真可很不好的。
我说那天到家，称量体重，才增长了两斤多，在自助餐厅只喝了一纸杯的饮用水，没怎么吃蔬菜水果。看手机的运动步数，走了接近六千步，适当运动也能消耗热量的。下午喝的冰可乐，看的历史怪谈的解说视频。第二天的体重没有增加，还减了半斤，只是接着吃炸鸡柳，方便面，体重反而有所增加。桶面的方便面还好一些，要是整一大锅方便面，放了两包，再来泡菜和火腿肠，又拿炸鸡块鸡柳做夜宵，很难不胖的，得适当控制了。
林启晟说他相信作者大人能控制住体重的，先减回一百一十四公斤，在继续减重，作者大人能做到的，为了健康，一定可以的。
“在那天晚上十点左右，我用软件把拍的自助午餐的那个照片发给我妈，她问我在哪吃的饭？看起来吃的挺好，我说当然是在那个自助餐厅用餐的，以前一起去过多次，吃的挺好的。我说那天是我姥爷去世十五周年的祭日，特意选择那天去吃自助餐，吃饱喝足，感谢姥爷姥姥的爱护和保护，至今感谢这份善待和温暖。我妈说日子记得对，时间过得真快，十五年过去了。我说我感谢姥爷姥姥有个好女儿，让我有个好妈妈，总给孩子生活费，孩子没什么本事，只有当妈的能管，能帮帮。上个月底，我妈给了我一千块钱过双节，在前些天又给了一千五百块钱当这个月的生活费，让孩子吃喝无忧，自己家在京都郊区的一百多平方米的房子，已经还钱贷款，虽然还有信用卡的欠款，但也就十来万，远远的没有以前的债务多了，其他房产也都有一定的价值。我说妈妈挺努力的，在国外打拼事业，做中介生意做的挺好，好人有好报，上帝和天使知道谁是善人，值得保佑和拯救。我妈说好的，相信生活能过的更好。我说希望姥爷姥姥在天有灵，能保佑他们的女儿，事业有成，身体健康。她去一个地方度假几天，过的还挺开心的，那边的一对老夫妻对她很好，特意烤了一只烤全羊，又请她去海边的餐厅吃饭，她去那边前，买的二百多块钱的奶油蛋糕，相处的挺好。听我妈说，那对老夫妻有养羊的牧场，有几百头羊，那边的一只羊也得五六百块钱，做烤全羊，就是那边招待贵客的方式之一，老夫妻的亲戚在那国首都的富人区有花园别墅的，我妈很羡慕能有游泳池的大房子，还能在大城市的富人区里生活。我说把我用餐的菜肴照片，加她在那边吃饭的菜肴照片，合在一起放个朋友圈，怀念姥爷，保佑至亲丰衣足食，生活会好。我妈说不发朋友圈了，因为她的侄女要办婚礼了，正是家族感到喜乐的时候，怕不好。我说不发朋友圈没关系，我和我妈妈纪念怀念姥爷就行了，姥爷灵魂有知，知道谁还记得他的好，曾经很多年的善待，不白善待的。因为货柜到港有些问题。