沈韶被说服，只好照做。
“先保持这个姿势，坚持六十秒，我们慢慢开始。”，上校盘腿在地板上坐了下来。
沈韶不爽地表示不想就自己在辛苦锻炼，恩竹在那悠哉游哉地休息。
“行，那我也陪你一起。”，军官脱掉上衣，在沈韶旁边趁这六十秒做俯卧撑。
沈韶瞪圆了眼睛，只见对方先摆好标准姿势，又将一条手臂背到后腰上，做单臂支撑，开始轻松地屈起伸直，做了三十个连续不断，气都不带喘。
“我、靠。”，沈韶第一次如此直观地看清两个人身体素质上的差距。
恩竹换了一条手臂继续：“你的六十秒到了，休息一下吧。”
沈韶塌坐在垫子上，难以置信地看着恩竹继续轻松地做单臂俯卧撑。
她没忍住伸手捏了一下对方的手臂肌肉确认真实性。
“你你你干、干、干嘛？？？”，军官被吓了一跳，惊恐地看向沈韶。
沈韶一脸疑惑不解：“你这个身体构造不太科学吧？明明不是老管那种肉眼可见的肌肉牛蛙怪，看着也就普通健身教练……薄肌以上的水平，腹肌也就六块，为什么会这样？？？”
“呃，因为我没老管有天赋？他躺地上都能长肌肉。”，恩竹解释说老管是他王城军校的校友，比他低一届，这家伙的肌肉天生发育得就比同龄人夸张很多，而自己属于在士兵中身材平平，但是成绩却很好的那种——在刚开始上搏击课的时候令人轻敌，于是对方还没反应过来，视线里的东西就变成了倒置的了。
沈韶心说幸好，她并不喜欢肌肉很大块的类型，甚至十分讨厌牛蛙身材，恩竹这个匀称又精干的状态，在她的标准里属于顶级仙品。
“叮咚——！”
大门的铃声突然响起，两人都望向了墙上的平板。
沈千山那张烦躁的老脸出现在屏幕里。
军官赶紧捡起衣服穿上，沈韶也迅速从垫子上爬了起来，抽了几张纸巾擦汗，并冲到电梯处，分别按了一楼和三楼的按钮。
“你去开门，我回房间披件长外套！”，沈韶在电梯中分配任务。