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在滨海市刑侦大队那宽敞明亮的健身房里，午后的阳光慷慨地倾洒进来，将整个空间映照得通透明亮。林宇身着一套轻便的运动装，正全神贯注地在跑步机上奔跑，步伐节奏有力，额头豆大的汗珠不断滚落，浸湿了他的衣衫。
孙鹏则在一旁的力量训练区，费力地举着哑铃，每一次举起都伴随着他沉重的呼吸声和嘟囔声：“宇哥，我天天这么刻苦练，这肌肉咋就跟我捉迷藏似的，咋都不冒头呢？”
林宇一边调整着跑步机的速度，一边笑着回应：“孙鹏，健身可不是一蹴而就的事儿，这得有耐心，持之以恒才行。而且，你光锻炼，不注意饮食和休息，那可不行。你是不是又背着我们偷偷去吃那些高热量的垃圾食品了？”
这时，陆沉和韩寒勾肩搭背地走进健身房，手中拿着几瓶运动饮料，脸上带着轻松的笑容。陆沉打趣道：“孙鹏哥，你这举哑铃的架势，看着咋像跟哑铃杠上了呢，感觉哑铃都快被你瞪出心理阴影了。”
韩寒也跟着哄笑：“就是说啊，孙鹏哥，你真该跟宇哥取取经，瞧瞧人家这身材，那才叫一个标准，一看就是自律的成果。”
孙鹏不服气地瞪了他们一眼，放下哑铃，双手叉腰：“你们俩别在那儿说风凉话，有本事来试试，看谁举得更厉害。光会嘴上说，有啥真本事。”
陆沉连忙摆摆手，笑着说：“得得得，我们可没这体力，还得留着精力研究那些技术难题呢。不然以后遇到复杂的案子，咋用技术帮大家找出线索呀。”
韩寒在一旁点头附和：“就是，我们还指望用新研究的数据分析软件，给破案效率来个大提升呢。”
林薇月随后迈着轻盈的步伐走进健身房，她身着一身修身的瑜伽服，手里拿着瑜伽垫，整个人显得活力满满。看到大家在这儿，她微笑着说：“哟，你们一个个工作之余都在这儿挥洒汗水呢。我今天可得好好练练瑜伽，放松放松身心。最近处理那些案子，精神一直紧绷着。”
林宇从跑步机上下来，拿过毛巾擦了擦汗，说道：“薇月，练瑜伽确实是个不错的选择，既能塑形，又能缓解压力。对了，孙鹏，你也别一门心思举哑铃了，跟着薇月学学瑜伽，说不定对你塑形有意外的帮助呢。”
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