挂掉电话，她对面前的人们说：“等一下你们就沿着指向标前进，每到一关都有人会指引你们怎么做。
就像玩游戏一样。”
冰帝众人兴奋：“是！”
陈镜言：“补充一句，每一道关卡都会有成绩记录和排名，只有综合排名前五的，才有资格继续明天的特训。
排名后面的人明天就继续普通的基础训练，好好加油吧各位。
预备三，二，一，出发！”
没等冰帝的几人想清楚、理明白就急着把他们赶跑。
迹部最先出发，桦地是迹部如何就跟着的，然后是忍足和宍户。
陈镜言看反应好似慢半拍的向日和凤几人，手一扬。
“快别想先跑吧！边跑边想也可以啊。不然等回过神来输啦！”
一语惊醒梦中人。
剩下的几人迅速跑步前进。
————
第一关间歇性跑步训练
迹部和桦地几个先跑的到达关卡后，一位女佣上前为他们说明游戏规则。
跑步：慢跑、快跑、冲刺跑……
每一种跑步都要标准范围，女佣拿出身后的白板给他们看。
要求：每个人都要负重两千克铅块跑。
女佣一：“全程800米，全程不能停下。
每100米都有一名女佣站在哪，等你们跑过她们身边时，她们回报出跑步种类。
每次换跑过程前2秒为适应秒；2秒之后必须按照女佣报出的种类奔跑。
监测人有机器录像观测，一旦被判断不符合规定，该人员请重新排队出发。
每次只能过一人，先到达人员先过。”
迹部站在起跑线上，做好起跑姿势。
女佣一左手拿着红旗，右手拿着计时器。
“第一道快跑，三二一，出发！”
迹部心里计算着压着快跑最高范围跑动，
女佣二：“冲刺跑！”
迹部快速变换跑步速度，依旧压着最高范围跑。
女佣三：“中速跑！”
……
迹部跑到终点线，女佣一和女佣九同时暂停计时器。
女佣九：“你已成功通过，这是第一名的星星贴纸，请贴好。”
迹部：“……一定要贴吗。”
女佣九憋笑：“是的少爷，陈小姐是如此要求的。”
迹部继续前进。
第一道关卡全程相比其他关卡地势较为平坦，路上的尖锐石子也不多。
既然地势上没什么考验点，她就设计考验队员本身的对自己的控制力和对速度的感知力。