即便现在的人不补叶酸，生出来的也没任何影响，事实上很多人即便备孕买了叶酸，但也没按时吃，有的还是意外怀孕，也没吃多少，买了的意义就在于，有备孕的想法就等同于备孕了。
平安安一直怀疑这是资本最大的一个谎言，就为了卖药，宣传必须补，因为只要有人类，就永远有怀孕的，就不会缺精神上备孕的客户群。
什么人才需要补叶酸呢，除非生活在大西北那种黄土高原上，黄土漫天，别说绿色蔬菜了，就是庄稼地都半死不活的，这样的人群才需要。
大多数人的生活环境，水果都随便炫，蔬菜更不缺，哪会缺叶酸。
但即便黄土高原的环境，一方水土养一方人，老天也给那的孕妇合理安排营养素了，没有补叶酸的青菜，水果，但漫山遍野都是酸枣，不但是补叶酸圣品，也是天然综合维生素补充剂，最重要的是，非常补气血。
每天喝一杯熬的酸枣汁，什么营养都足了，还补气血。
还有，现在人们熟知的大枣补气血，实际在古医书里讲的补气血的枣也是山上的酸枣，而不是干果里的大枣。
平安安去旅游，有个地区当地人风湿关节炎的特别多，但那的山上，漫山遍野的都是野生花椒树，花椒就祛寒湿。
每个地区土里生出来的植物，都是能为当地人所用的。
别说在物质丰富的城里，女人备孕肯定什么营养素都不缺，就是平安安现在在山沟里，备孕物质都足够，甚至比城市里的更好。
她备孕没有吃任何营养剂，那些东西除了是安慰剂以外，再有的功效就是增加肝肾负担，会造成肝肾药物性损伤。
平安安看一个娱乐节目，有个明星说她特注重保养，平安安特别