最后一场切磋结束后，住持上前说道：“何施主，你的武艺精湛，令人钦佩。希望这次交流能让你有所收获。”
何建军谦逊地说道：“感谢住持和各位大师的指教，这次切磋让我受益匪浅。”
住持微笑道：“少林武术不仅仅是技艺，更是一种修行。希望何施主在未来的道路上，能够将武术与心灵的修炼结合起来，达到更高的境界。”
何建军点头：“我会牢记住持的教诲。”
切磋结束后，住持邀请何建军在少林寺居住几天，继续交流和学习。何建军欣然接受，他希望能够更多地了解少林寺的文化和精神。
接下来的几天里，何建军跟随僧人们一起练习少林拳、棍法和气功。他们每天清晨早起，在晨曦中练拳，在山间小路上跑步，在古老的殿堂里打坐。他感受到了少林寺独特的修行氛围，内心也变得愈加平静和坚定。
一天清晨，何建军在练习完少林拳后，坐在寺庙的石阶上，望着远处的山峦，心中思索着。
住持走到他身旁，问道：“何施主，这几天的修行有什么感悟吗？”
何建军点头：“住持，少林寺的修行让我明白了很多。武术不仅仅是技巧，更是一种心灵的修炼。只有内心平静，才能在战斗中保持冷静和理智。”
住持微笑道：“正是如此。少林武术讲求心、意、气的统一。修行不仅仅是强身健体，更是修炼心性。”
何建军恭敬地说道：“感谢住持的教导，我会把这些感悟带回基地，分享给我的战友们。”
住持点头：“希望何施主能够在未来的道路上，继续修行，守护和平。”
几天后，何建军告别了少林寺的僧人们，带着满满的收获返回基地。回到基地后，他第一时间召集了队员们，将自己在少林寺的所见所闻、所学所感分享给大家。
“各位，这次少林之行让我明白了很多。武术不仅仅是技巧，更是一种心灵的修炼。我们在训练中，不仅要提升体能和技能，更要修炼心性，保持内心的平静和坚定。”何建军说道。
李二牛感叹道：“队长，你这次去少林寺真是收获颇丰啊。”
何艳兵兴奋地说道：“队长，教教我们少林拳吧！”