按照林诺的安排，戴沐白七人不断重复修炼了一个多月。
一日，林诺再次把戴沐白七人从赵无极的重力圈内清了出来。
“好了，现在你们再呆在赵老师的重力挤压内也没多少明显的效果了。”林诺看着宁荣荣四人说道。
“不对吧，你们不还是一直这样修炼吗？”宁荣荣听到林诺的话后，疑惑地问道。
“效果最好的一段时间已经过去了，你们接下来要做的，不过是在日常生活里，按照我当时给你们梳理出来的魂力运转轨迹，运转魂力就可以了。至于我们为什么还需要赵老师的重力挤压，”林诺顿了顿，才接着解释道，“呆在赵老师的重力挤压里，能稍微提高一点成效，不过微乎其微，除了我，你们基本不会察觉到。戴沐白他们三个只不过之前一直被我压着来修炼，没我的话不敢跑而已。”
“哦，这样啊。”宁荣荣听完了林怒的解释后，意味深长的看了戴沐白三人一眼，似带嘲讽。不过，只从宁荣荣几人也被林诺拉来一起训练后，戴沐白也开始对宁荣荣的一些小性子忍耐了起来，毕竟宁荣荣耍性子事小，被林诺拉着加训可不好受。
“至于之后的安排，”林诺低头沉思了一会儿，“就让那个玉小刚来吧，反正我安排的就这几样，戴沐白三个也知道。”说完，林诺还耸了耸肩。
“唉，为什么要让他来啊！”马红俊顿时不爽起来。
“院长要的，是把这人留在学院里，要不给他找点事做，可就太亏了。”林诺笑了一下，“再说了，你们要是觉得不合理，拒绝不就行了吗？”
“额······”奥斯卡和马红俊两人稍微有点傻眼。一旁的戴沐白反而拍了拍他俩的肩膀，“你们是忘了林诺坑起人来有多狠了吧。”
确实，这一个月陪着宁荣荣四人修炼，让奥斯卡和马红俊忘了之前他们试图落跑，不跟着林诺修炼时，到底有多惨了——被挂了好几个蜂窝，而后被丢到一个低级魂兽森林里，在不打杀一个魂兽，不把蜂窝丢掉的情况下，逃离蜂群和熊类魂兽；绑上好几块石头，不准用魂力，从河底游上来，快上到河面了，又被林诺一石头砸下去······