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这次他派的是江夏王刘义恭当总指挥，王玄谟当先锋。王玄谟这人，嘴皮子厉害，打仗不行。他攻滑台（今河南滑县）时，城里百姓听说宋军来了，推着牛酒劳军，结果王玄谟下令抢百姓的东西，还把壮丁抓来当苦力，百姓瞬间心寒，转头就帮北魏守城。
拓跋焘亲率大军来救，他给刘义隆写了封信，特损：“你说河南是你的，那是你爹抢我们的！我现在带十万骑兵，到你家做客，咱长江边见！”（原文：“吾今至此，欲取汝扬州之地，自非急走，吾当使尔父子共居冶城耳。”《宋书·索虏传》）
接下来就是名场面了：王玄谟被打得屁滚尿流，宋军全线崩溃。拓跋焘一路追到长江北岸的瓜步山（今南京六合），砍了老百姓的房子当柴火，抓了壮丁当炮灰，还在山上插满旗帜，跟南朝隔江相望。刘义隆站在建康城头，望着江北的烟火，应了辛弃疾所写的“元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾”——大意是，元嘉年间北伐太草率，想学霍去病封狼居胥，结果被打得回头狂跑，肠子都悔青了。
第三次北伐：“来都来了，走个过场”（公元452年）
这年拓跋焘被宦官宗爱杀了，北魏内乱。刘义隆觉得“机会来了”，派儿子刘骏北伐。但此时刘宋国力已经被前两次北伐掏空了，军队走到彭城（今徐州）就走不动了，听说北魏新皇帝拓跋濬（jùn）派兵来，又灰溜溜撤回去了——这次北伐，更像是“来都来了，打卡走人”。
三、“塑料兄弟情”：从尝汤药到砍脑袋
刘义隆有个弟弟叫刘义康，比他大十岁，早年跟着刘裕打天下，能力很强。刘义隆刚登基时身体不好，很多事都交给刘义康办。有次刘义隆得了重病，喝药怕有毒，刘义康就守在床边，每次汤药自己先尝一口，再给哥哥喝——这画面，咋看咋像“中国好弟弟”。
但权力这东西，最容易惹事儿。刘义康权倾朝野，连他的仆人都敢对官员呼来喝去。有个叫刘湛的大臣，天天在刘义康面前说：“陛下身体不好，将来肯定得靠您主持大局！”这话传到刘义隆耳朵里，心里就犯嘀咕了：“弟弟啊，你这是想接班吗？”
公元440年，刘义隆病好了，第一件事就是收拾刘义康。他先把刘湛砍了，再把刘义康贬到广州（今广东）。临走前，刘义康问哥哥：“我到底犯了啥错？”刘义隆不说话，只掉眼泪——帝王家的眼泪，比黄河水还不值钱。
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