拜师仪式结束，众人散去，再次只剩沐长生和肖念圣二人，肖念圣给了沐长生一枚玉简，示意沐长生接收玉简内的信息。
沐长生查看过玉简的内容之后，不由得面露讶色，肖念圣给他的竟是一门炼体法门，名为天罡锻体，沐长生以前就听说过这门炼体秘术，这是幽族独家的炼体秘术，和五雷锻体一样，二者都是八品级别的炼体秘术。
肖念圣随后解释说道:“给你这门炼体秘术不是让你修炼的，而是让你拿去做参考的，我想说的是，炼体一道前途很大，且这种前途，不论是阵法、符箓，还是你正在修炼的符印之道，都是有些比之不上的，只是苦于九境炼体法门要么被魔头所控，要么被妖族所有，望你日后能开创一门独属于我们人族正道的九境炼体法门。我虽不是炼体一道修士，但也会尽可能给你提供帮助，你日后但凡有任何疑问，皆可来找我。”
沐长生深受感动地说道:“弟子一定竭尽所能，不负师尊厚望。”
肖念圣微微点头，又嘱咐说道:“嗯，你现在也差不多可以突破了，不过为了保险起见，还是先让你的分身代你去试试雷劫威力，本尊晚一些突破也无妨。”
“弟子也是这么想的。”沐长生回道。
离开银雪峰之后，沐长生便开始准备突破事宜了，其实该准备的，沐长生都已经提前准备好了，之前沐长生为了人、妖两族比试，给白衣分身炼制了大量符印，结果那些符印根本没用几道，还剩很多。
不过，为了保险，沐长生还是给白衣分身又添了数十道七品符印。
随后，沐长生将五十万宗门贡献值全部换成极品灵石，便完成了一切准备。
不过在正式渡劫突破之前，沐长生还有一事要做，那就是融合五雷道果！
这是五雷锻体的突破之法，炼体境界想要突破到第七层，就必须将原本分散在五脏之中的五颗雷神道果融合，然后再借助天雷之力，夯实与壮大融合后的雷神道果。
融合雷神道果是一个精细活，必须小心翼翼，不能出任何差错，否则很可能让沐长生辛苦修来的雷神道果毁于一旦，那白衣分身的炼体之路也要到此终结了。