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第160章 体检卡人最常见的7类问题及调理(1 / 2)

常见问题项目

一、心率

二、血压

三、血液系统

四、肝脏指标

五、尿液指标

六、X光检

七、视力

一、心率

如果体检时过于紧张,或刚爬楼跑到体检室就开始测心率,那很可能心率不合格。

平时多做有氧运动,体检一天晚上不要熬夜、喝酒,体检心率前休息一下,平复激动的心。

出现心率过快问题,是体检当天要立即进行复检的,测心率前多做几次深呼吸,稳定情绪再测。

二、血压

血压在下列范围内合格:收缩压小于140mmHg;舒张压小于90mmHg

很多考生在体检过程中由于紧张或者爬楼梯,导致自己的血压暂时升高,虽然没有问题,但是超出了正常值,导致不合格。应当调节身心,静坐之后再测量血压。

高血压除了遗传因素以外,主要还是跟肥胖、饮食、熬夜有关,特别是熬夜,假如你前一天熬夜,那么第二天你血压明显会高。平日里多运动,体检前清淡饮食、拒绝熬夜。

血压可以复检,但是往往是现场接着二次复检,对故意隐瞒高血压病史(包括服用降压药物史)者,按有关规定处理,所以服用降压药而侥幸通过体检是不可取的。

血压高时,从一周前开始减少盐的摄入,并在开始体检前深呼吸几次。高血压患者不要系紧腰带,脱下袜子和鞋子。体检过程中出现紧张焦虑,也可能会出现血压升高、心率加快、呼吸频率较快,不利于身体状况的诊断和判断。体检前调整自己的心态,多与他人交谈,检查前多深呼吸。

三、血液系统

体检前一天晚上12点以后需要禁食、禁水,其目的是要保证第二天体检时静脉血实验室检查结果的准确性。体检前如果大量饮水会稀释血液,导致诸多检测值出现误差,但这并不代表一点儿水也不能喝。

体检之前,喝少量的水是可以的,但不能喝牛奶、豆浆、饮料等,否则会影响检验资料的正确性。一般来说,在查体的前一天晚上12点禁食即可,如在抽血当天早上因口干或服用特殊药品喝50至100毫升水也无妨,只要不是大量地一次性喝几百毫升,就不会影响体检结果。

采血前不宜多运动。特别是持续时间长,动作强度不大,如长跑、游泳、自行车比赛等,需要大量热量才能维持,对化验结果影响较大,在化验前2天内内要尽量避免。

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