大头一看莎宝喝饮料，气就不打一处来。
莎宝一看大头冷着脸，怒气冲冲走过来，马上心虚地放下饮料对小黄说，谢谢你啊。我们要开始训练了。
小黄识趣地说，好，不耽误莎姐训练了。我也要过去训练了。
大头二话不说，拿过饮料，哎呀妈呀居然还是冰的！大头怒火中烧，拿着饮料瓶对准垃圾桶，嗖的一扔，饮料瓶在空中做了一条抛物线，完美地落入垃圾桶。
莎宝瞪了大头一眼，这算什么啊，即使真想扔也得人家走远悄悄扔啊，这人家还没有走，就当着人家的面扔了，这真的有点过分了！
大头冷言冷语地说，还瞪我？我是不是跟你说过运动后尽量喝温开水，不许喝饮料和冰水。你把我说过的话都当耳旁风吗？
莎宝说，偶尔喝点没事。人家也是好意嘛。
大头更气了，什么意思？人家也是好意嘛，那我就是恶意了吧？来来来，哥哥帮你科普温习一下常识啊。第一运动后皮肤温度高。胃肠道血流加快，喝冰水可能引起胃粘膜急剧收缩，导致急性胃炎。第二运动后肌肉和关节可能受损，冰水可能刺激关节，加重疼痛和肿胀。第三，运动时出汗多，流失电解质，冰水可能增加胃肠道负担，导致电解质失衡，甚至昏迷或者休克。第四运动狗心脏处于高速运转，承受较大负荷，如果马上喝冰水导致机体受到寒冷刺激，促使毛细血管保持收缩，增加外周血管阻力，导致心脏负担加重，出现胸部疼痛，胸闷气短等不适。第五运动后机体处于兴奋状态，供给心脏血液比较充足，如果运动后马上喝冰水引发痉挛无法使血液充足供应心脏，就会造成心脏供血不足。
大头叭叭一顿知识输出，莎宝脸色也越发难看起来。虽然大头说得对，但是这样也太不给别人面子了吧。
幸亏肖指导过来解围说，好啦，继续训练吧。下不为例哈，你说这些莎宝都懂哈。