桌上的笔记本依然在运行着。
第二日，天未亮，莹莹的声音就在脑海中想起：
“哥哥，起床啦，快快快~~”
方涵条件反射般的坐起，坐在床上，愣了一会。
“我的好妹妹啊，天还没亮呐，昨天也太累了，就不能让我在睡会？”
“哥哥，昨天是很累，但是对你的好处也体现出来了，你的各种身体素质都有提高，说明我的假设是成立的，你要尽快的提升身体的各种素质。”
“现在、立刻、马上，进行体能训练，1小时”
“我饿啊，能先吃点饭吗？莹莹。”
“不行，体能训练结束后才能吃。”
“行，为了星辰大海，我拼了。”
来到楼里的器材训练室，单腿深蹲、单杠引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐，每项做了几组，时间也就到了。
做饭吃饭，休息了一下，方涵站在窗前望着外围营地的方向，问道：
“莹莹，驻守的部队应该接到命令了吧。”
“嗯，早饭结束后，他们有1个小时的时间收拾装车，预计9:30大部队就会撤离，剩下的后勤人员在巡查完营区，没有遗漏后10:00就会全部撤出。”
“那我们等着？”
“想什么呢，继续训练，搏击格斗训练，快10点的时候哥哥就可以带着铲子去靶场了，那里可是积累了34年的弹头。”
“行，莹莹出计划，我执行。”
军体拳热热身，擒拿松松骨，然后形意五行拳，匕首短刀，一套演练下来，时间也快到了，方涵拿着铁锹耙子就跑去了靶场。