杭城最出名的景点，便是西子湖。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。这古诗便是描述的西子湖。
大冬天虽然看不到荷花，但是游客依然络绎不绝。
萧逸沿着湖边闲逛，独自一人欣赏着风景，冷风吹过湖面拍打在脸上，却一点不觉得寒冷。
不是腊月寒风变温暖了，而是他变得抗冻了。
入门的《真气五步法》功成，体内真炁充盈，一呼一吸间气息流转，寒风袭来也如同清风拂面。
除了抗寒能力增加，然后就是饭量变大，睡觉更香，精力充沛。
其他什么变化，倒是没感觉出来。
虽然不怕冷，但萧逸其实不想出门的，实在是家里待不下去。
吃饭挨说，走路挨说，坐着不动也挨说。
他窝自己房间里修炼，也要挨母亲一顿数落。
反正只要在家待着，呼吸都是错。
所以他识趣的赶紧出门，哪怕吹吹冷风，也比在家里讨人嫌舒坦。
至少要逛到天黑之后，等父亲下班回家，有人吸引火力了，他再回去才安全。
萧逸闲逛到西子湖北岸，周围游客不知不觉少了许多，一天时间不知道如何消磨，便从储物袋里掏出一块灵石，坐在湖边长椅上修炼起来。
所谓大周天，便是以小周天任督二脉为基础，将四肢百骸的经络全部畅通，形成流经全身的真气循环。
按照《黄帝内经》素问第二十四篇，血气形志所言：精微之气生于脾胃，然后输送到心脏，再散入全身动脉。然后通过经脉到达肺部，再散入毛细血管，灌输到皮肤毛发。最后，皮毛精气回流，汇入经脉，参与下一个体内循环。
整个过程不仅是打通经脉那么简单，还要滋养五脏六腑，强化身体各个器官的功能。
而这，还只是组成大周天的其中一项循环而已。