他一跑就是一个小时，出了一身汗后，古德温才停下来，随即回到自己房间洗了个澡，换了一身衣服，前往队内临时饭堂，享受“美食”——营养餐。
古德温来到饭堂，发现只有几个人在吃饭，都是工作人员，而队友们都没有来，估计还没起吧。
他打了一份营养餐，坐在角落里静静地享用，他一边吃着，一边想着下午的集训，不知道自己是否能够保持良好的状态。
吃饱喝足后，古德温还是按照习惯看了一会昨晚的录像带。
古德温看着录像带里自己的表现，有满意，也有不满。
不满意的地方，他默默记下来，同时提醒自己下一场比赛不要再犯。
半个小时后，古德温独自一人前往训练馆。训练馆此时空无一人，因为还没有到达集训时间。
古德温