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第633章 健身私教(2 / 2)

稳稳一听,双眼顿时就亮了起来,然后便跟着许建国朝一进院走去。

当父子俩来到健身房的时候,稳稳的这家伙直接就兴奋的在屋子里跑来跑去了,他一会儿看看这个,一会儿摸摸那个,虽然他不知道眼前的这些东西是做什么用的,但是对于一个男孩子来说,似乎从小就对棍棒和金属类的东西感兴趣。

其实这个健身房在许建国让符伯弄好之后,他也就来过几次,刚开始的时候他也不知道这些器材该怎么使用,对应的锻炼区域是哪里也搞不清楚。

最后还是符伯出马,亲自去进行了一下升级,学习了全套的健身教练知识后,才一点点教会了许建国。

“爸,这都是些啥啊?”

“这些东西都是锻炼身体用的,每种器械都可以指定的锻炼身体的各个部位,比如你要增强腿部力量,就用这台器械,想要练习腰部和腹部力量,就用这个。”

“爸,啥是腹部?”

“呃……腹部,就是肚子!”

“我明白了,爸,你能教我吗?”

“行啊,你想学哪个?”

“我都想学!”

许建国在稳稳的小脑瓜上轻轻敲了一下,开口说道:“小心贪多嚼不烂,一点点来!”

“哦!”

接下来的时间里,健身房中便开启了父子教学时间,许建国教的仔细,稳稳学的认真。

但是由于他的年龄太小原因,很多器械的尺寸对于使用者的身高都有一定的要求,许建国没办法,只能挑了几个比较有代表性且适合稳稳的器械,教会了他使用方法。

“儿子,以后如果遇上天气不好的时候,你就来这里进行锻炼,太清诀和格斗技能正常练习就行。”

“嗯,我知道了,爸。”稳稳点头答应道。

等到父子俩从健身房里出来的时候,已经快要到早上八点钟了,此时除了乐乐那丫头之外,文思甜和仨丫头也已经起来了。

几人洗漱完毕之后,文思甜开始给二丫和福妞梳头,大丫则是跑去了卧室,没一会儿的功夫便抱着睡眼惺忪,满脸呆滞的小丫头走了出来。

许建国见状,连忙取出相机,将自家小棉袄这可爱到爆的一幕给记录了下来,准备等到她将来长大之后再拿出来给她看。

给小黑和二黑准备好了狗粮和猫粮之后,一家人便围坐在了桌旁,等待着今天的早餐。

今天的早餐菜单,是许建国特意交代杜雨和许小拾准备的,同时也是他最爱吃的红烧牛肉面,再配上卤蛋、小咸菜和酥脆的芝麻烧饼,一家人吃的很是满足。

吃完早饭后,时间便来到了上午的九点多钟,他们乘坐的火车此时早已经抵达了达瓦里车站,根据火车站到基地的时间,许建国准备在中午十一点的时候,领着一家人离开空间。

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