这也是后来林云与保镖练习格斗学习非常快的原因，基本功非常好。
这一次，林云对五步拳的练习更加认真起来。他明白，要想真正掌握这套拳法，必须先从基础开始打起。于是，他每天都会在站桩上花费大量的时间，以此来锻炼自己的腿部力量和身体平衡性。
站桩虽然辛苦，但林云却从未有过任何怨言。他知道，只有经历过这样的磨练，自己的身体才能变得更加坚韧有力。每次站桩结束后，他都会感到身体仿佛被重新洗礼过一般，充满了活力与力量。
在站桩的基础上，林云开始逐渐练习五步拳的套路。他的动作虽然起初显得有些生硬，但随着练习的深入，他逐渐找到了拳法的精髓与节奏。每一次拳脚的挥出，都仿佛带着一股强大的力量，让他感到无比的畅快与满足。
随着拳法的不断演练，林云的动作逐渐变得流畅而娴熟。他的每一个动作都充满了力量和韵律，仿佛与空气中的每一个分子都在和谐共鸣。此时的他，仿佛进入了一种忘我的境界，外界的喧嚣和好奇的目光都无法打扰到他。
路过的学生们纷纷投来好奇的目光，他们或驻足观看，或窃窃私语，但林云全然不顾，他的心思已经完全沉浸在了拳法之中。
时间悄然流逝，林云已经打了足足四十多分钟，汗水如瀑布般从额头滑落，湿透了他的衣衫。然而，他并没有停下来的意思，反而越打越起劲。
终于，在一个弓步冲拳的瞬间，林云感受到了前所未有的力量爆发。他的腰马合一，整劲迸发，仿佛全身的力量都凝聚在了这一拳之上。这一拳打出，只感觉酣畅淋漓，仿佛所有的疲惫和汗水都随着这一拳而消散。
林云喘息着，用手背擦去额头上的汗水，眼中闪烁着兴奋的光芒。他知道，自己刚才打出的那一拳，已经不再是简单的花架子，而是蕴含了真正的力量和技巧。
这一刻，他深深体会到了身体素质对于武术的重要性。他回想起上一世的自己，虽然也查阅过大量的武术和格斗资料，但那时的他由于身体素质的限制，始终无法发挥出真正的实力。