按照江阳的说法，一圈才二百米多，二十圈也没多远，纯当热身了。
然而，总队除了特警出身的余敬轻轻松松没负担外，竟然没人跑的下来！
其中最瞩目的就是毛毅。
二百多斤的肥仔，跑起来浑身的肉都在颤抖。
在队医的建议下，他只需要跑十圈就行，不然伤害大。
可是，毛毅连十圈都跑不动。
往往第二圈就开始喘，没动两下就浑身大汗。
“不行啊你们，太弱了！就这身体素质还比不上咱榕城分区各大派出所！”
江阳嫌弃，揪住毛毅衣领带着人跑。
“真、真的吗阳哥？榕城的同事都这么虎？”
高金洋满头大汗，脚底下跟有千斤重似的。
“我、我真，真不行了江阳！我给你值班好吧？不用你还！”当初积极要求特训的几个年轻队员气喘吁吁，恨不得原地躺下睡一觉。
然而对上江阳极具压迫感的面容，愣是瑟瑟发抖。
“我谢谢你？”
江阳斜了几人一眼，“咱们是省级公安厅！当然要比地方警员表现更优异才行！你们这样的，说出去都让人笑话！怎么为人民服务，怎么给众多同事做榜样？”
想当初刚到榕城市刑警大队时，江阳也曾训过郭进他们。
说实话，高金洋等人的体能跟那会儿的郭进比，已经算好的。
只不过一段时间的加训下来，榕城市刑警大队更上一层楼，而尚未体验过江阳特训强度的刑侦总队，是吃到苦头了。
他们平时当然也有训练，但强度上不可同日而语。
尤其是技术性人员，比如毛毅，训练量一直没提上来。
江阳一番话说完，大伙儿都憋了口气，最起码不能给总队丢人吧？
抱怨的话说归说，但没有人真的停下脚下的步子。
即便是后半程全靠江阳带着跑的毛毅，到最后也完成了他今天的任务量。
看着躺了一地的同事，江阳满意的笑了。
“很好，热身结束，接下来还有半小时，我们来负重五公斤障碍赛！”
“啥？”
“阳哥我不行！真的不行！”
“救命啊老邓！”
一声接着一声哀嚎传进办公楼，邓庸躲在窗户后面偷看，冷不丁抖了抖，赶紧关窗拉窗帘。
一套操作行云流水，生怕江阳这个丧心病狂的劲头上来把他也薅下去操练！
“咳，这才是人民警察的工作态度，平时就太懒散了。要不咱总队咋总招人骂呢？可不就是疏于锻炼嘛。”
邓庸自言自语，在给领导的报告里又把江阳夸了一通。
听到传闻的其他福市分区派出所，有样学样的也开始了加训。
于是，游荡在市里的罪犯忽然发现，那帮警察怎么又凶猛了一点？！
跑的贼快还甩不开有没有！