他觉得，一个真正的功夫修行者不应该被外界的疲惫和苦难所左右，而是要以乐观的态度去迎接一切。就像那高山上的雄鹰，翱翔于蓝天之上，俯瞰大地，不受风雨的干扰；又如同那深海中的鲸鱼，畅游于无尽的海洋之中，不为波涛所动摇。他们以坚韧不拔的精神，穿越艰难险阻，追求更高层次的境界。这种境界不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的磨砺。只有当内心充满喜悦时，才能真正领悟到功夫的精髓。因此，真正的功夫修行者不仅要有强大的身体素质，更要有一颗坚定而乐观的心。
这种功法的修炼者在修炼过程中，能够将身体的疲劳转化为精神的愉悦，从而达到身心合一的境界。当他们运用这种功法时，可以感受到一种奇特的力量，仿佛疲惫和劳累都被一股神奇的能量所吞噬，取而代之的是内心深处的宁静与喜悦。这种奇妙的感觉让他们忘却了一切烦恼和压力，全身心地沉浸在修炼的乐趣之中。
修炼悦忘劳功的人，就像是掌握了一把开启心灵之门的钥匙。他们可以在繁忙的生活中找到一片属于自己的宁静港湾，通过修炼来舒缓身心的疲惫。无论是面对工作的压力还是生活中的琐事，他们都能以平和的心态去应对，不再被外界的纷扰所影响。使在最艰苦的环境中，也能保持乐观积极的心态，不断突破自我，最终达到人生修练的巅峰。
有一个反派角色——李华，他一直对林云(即兑六三，在公司的化名)心怀嫉妒和怨恨。
李华在公司中与林云是同事，但他的工作效率和业绩一直不如林云。他看到林云修炼“悦忘劳”功夫后，变得越来越出色，心中的嫉妒和怨恨愈发强烈。
李华开始暗中观察林云的修炼方法，试图找到他的弱点。他发现林云在修炼时需要找一个安静的地方，于是他故意在林云修炼时制造噪音，干扰他的修炼。
有一次，林云为了赶一个重要项目的进度，加班到很晚，结果第二天上班迟到。领导误以为林云是因为偷懒而迟到，在团队会议上公开批评了林云。林云感到非常委屈，但他没有立即辩解，而是选择了沉默。会后，林云向领导提交了自己的工作记录和加班证明，解释了迟到的原因。领导意识到自己的误解，向林云道歉，并在团队会议上表扬了林云的敬业精神。