凌晨3点12分55秒。
叶冲嘴角一翘，睁开了双眼。
此时此刻，他的身体内部再次有了里程碑似的变化。
战功：8907
体魄：176（176）
气血：351（351）
精神：163（163）
别看跟他刚刚晋级为中级武道战士中阶时相比，体魄由175变成了176，精神由162变成了163，都是仅仅增加了1点，气血却是从301提高到了351。
什么意思？
毫无疑问，他已经从中级武道战士中阶顺利晋级到了中级武道战士高阶。
整个过程以及最后的一刻虽然没有跃迁，没有激烈的变化，但是，其所代表的象征意义却是不容小觑。
因为从此时此刻起，他就可以向着中级武道战士巅峰发起冲击了，而一旦实现了从中级武道战士巅峰向上的最后一跃，那就意味着将会出现一个崭新的自己。
这个时候不激动？
那就是个木头人。
这个时候不幸福？
那一辈子都没福。
不过，叶冲虽然现在是满怀着激动和满眼都是幸福，但是却根本来不及为此庆祝和欢呼。
因为现在的修炼效率太高了，而且速度很快，让他无法克制继续修炼下去的欲望和脚步。
“今天的修炼，带着加速度。
就像是弹簧被压制了许久之后的突然释放。
而且，我能感觉得到，现在还没有反弹完。
所以，我现在必须要抓紧时间，进行修炼。
一旦错过了这个大好机会，必定追悔莫及。”
很快的，叶冲又悄然闭上双眼，再次进入了修炼的状态。
时间一分一秒的过去了。
屋里的人陆陆续续结束了训练状态。
有的准备补觉。
有的开始洗洗漱漱。
不过，每个人都是悄无声息，生怕弄出一丁点的动静。
他们偶尔望向叶冲的目光中，弥漫着一种敬佩的神色。
说起来，武道修炼虽然为了感悟天机，便于顿悟，讲究入定和坐禅，但却并不意味着盘坐的时间越久越好。
甚至从某种意义上来说，盘坐修炼的时间久了，还可能带来一定的危险和隐患。
比如气血运转方面，有可能就会因为盘坐的姿势不当等，造成运转不畅，招致气血通道的阻塞。
所以，对大多数的武道战士级别的武者来说，一次性盘坐修炼五六个小时就不算短了。
一般到了这个时候，修炼者都会选择起身活动一下，以便为接下来新的修炼做好准备。
其实，修炼也不是只有盘坐一种方式。
按照武道世界的传统说法，常规意义上的武道修炼分为静修和动修。