前15分钟过去之后，张文武回头给仍能跟在身后的球员们大喊了一声：“我还是保持这个速度，如果能跟得上的你们就继续跟上！”
这个时候不需要谈什么保持呼吸、保持节奏这样的话，大家都懂。这时候能够体现的就是大家平常的日常训练水平和综合身体素质。
随着1小时长跑测试的进行，被套圈的球员越来越多，可是他们仍然在坚持地跑下去，他们已经知道，只要退出这项测试那么这次比赛的上场名额很有可能就失去了。
45分钟过去了，能跟在张文武后面的球员只剩下了6个。张文武向他们做了一个大拇指的鼓励动作，继续放慢了一些向前继续跑去。后面的球员仍然是鼓足余勇，咬紧牙关压榨出体内的倔强和内心不服输的斗志去努力跟了上去。
60分钟的长跑测试结束了。有两个队员实在没有能力继续跑下去，已经回到教练组帐篷去那边喝水休息了。剩下了22名球员都坚持完了1小时的测试，包括守门员。
仍然能跟在张文武后面的队员有6名：巫溪、黄子昌、李圣龙、韦世豪、钟一浩和王上元。其中，主力后卫王上元接近30岁，而巫溪已经32岁了。
等到所有的队员回到教练组这边，大家都乱七八糟地或半躺、或瘫坐在地面上，大口地喝水或者将水往头上身上倒降温。
等到所有的人员都到齐了之后。一身轻松感的张文武走到了教练组的席位面前，大声喊道：“所有国足队员，马上集合！”
瞬间，所有的球员一骨碌从地上爬了起来，赶紧在副队长巫溪的身边站立成了两排。
“左右看齐！立正！扫西！立正！”
随着张文武的口令，刚才乱七八糟的场面一下变得紧凑严肃起来，两排紧紧排列整齐的国足队伍已经整备完毕，仿佛有了一点铁军的气息。
“今天上午的军事化训练到此结束，我宣布17号，19号，23号，6号，8号球员在上午的体能训练中没能达标，暂时处在训练榜的后面5位。