至阴穴有一个特别神奇的作用，那就是艾灸它可以治疗胎位不正！胎位不正一般是说妊娠 30 周后，胎儿在子宫里的位置不正，这种情况在腹壁松弛的孕妇和经产妇身上比较常见。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等等，其中臀位比较多见，而横位对母婴的危害是最大的。因为胎位异常会给分娩带来不同程度的困难和危险，所以早期纠正胎位，对于预防难产有着超级重要的意义。用艾条悬灸至阴穴，除了那些因为子宫畸形、骨盆狭窄、肿瘤等器质性改变导致的胎位异常之外，大多数情况都能取得很好的效果。
胎位不正是因为气血不足，筋经失去滋养，要知道筋的主要作用就是约束形体。所以当太阳经出现问题的时候，太阳经筋没有力气，对胎儿的束缚就不够，这才会出现胎位不正的现象。至阴穴是足太阳膀胱经的井穴，井穴可是一经中气血化生的源头，至阴穴也是和足少阴肾经经气相通的穴位，在五行中属金，“金能生水”。艾灸至阴穴，能够激发足太阳膀胱经和足少阴肾经的经气，把气血聚集到经脉上，经脉气血充足了，就能够调节胞宫的气血，滋养筋经，筋经的力量恢复了，胎儿自然就会被推转过来啦。
艾灸至阴穴的时候，孕妇首先得排空小便，然后取仰卧位，宽衣解带，脱下一侧的袜子，全身放松肌肉，保持平稳均匀的呼吸，双眼自然闭合，心里想着腹内胎儿转动。每次艾灸 10 分钟，实施的时间最好选在下午申时，也就是 15 到 17 时，这个时段是足太阳膀胱经所主之气，膀胱经的气血最为旺盛，至少要持续 2 周。
不过这个方法虽然好，但可不是人人都适用的哟！对于那些在怀孕之前脾胃、气血就虚弱的人，艾灸至阴穴的效果可能就不太理想啦。而且气血虚弱的人如果艾灸过度，很有可能在艾灸的过程中出现胸闷、恶心、头晕等晕灸的现象。另外，如果有脐带绕颈、羊水少、腹壁过紧等情况，胎位也不容易纠正。
至阴穴还有一个厉害的本事，那就是艾灸它能够缓解急性腰扭伤和女性经期腰酸！现在健身活动越来越多，急性腰扭伤的情况也经常发生。急性腰扭伤会疼痛，这和膀胱经气血受阻有很大的关系。在治疗上，可以在膀胱经上取穴来治疗。从临床经验来看，对于这类患者，同时按压睛明穴和至阴穴，止痛的效果那是相当不错的。睛明穴是膀胱经的第一个穴位，至阴穴是膀胱经的井穴，也就是最后一个穴位，同时按摩它们能够让膀胱经气很快贯通整条经络，所以同时按揉它们来缓解疼痛，效果就很棒啦！