会议室内，气氛凝重。苏瑶看着大家疲惫的面容，心疼地说：“各位同事，我们都知道最近项目任务繁重，大家都付出了很多努力。但是，我也发现一些同事出现了疲劳和焦虑的情绪，这对我们的工作和团队都不利。我们要想办法帮助大家缓解压力，调整状态。”
连安琪接着说：“没错，我们是一个团队，大家要相互支持、相互鼓励。我们不能让压力把我们打倒，要一起想办法度过这个难关。”
经过讨论，他们决定组织一系列的团队建设活动和心理辅导课程。
第一个周末，团队来到了郊外的一个拓展基地，开展团队建设活动。阳光明媚，绿草如茵，大自然的美景让人心旷神怡。
在拓展活动中，大家分成了几个小组，进行各种有趣的团队游戏。其中一个游戏是 “接力挑战赛”，要求小组成员依次完成一系列任务，最后看哪个小组用时最短。
小张所在的小组在比赛中一开始落后了，但他们并没有气馁。小张鼓励大家：“大家别灰心，我们一起加油，一定可以追上去的！” 其他成员也纷纷响应，互相打气。在大家的共同努力下，他们逐渐缩小了差距，最终成功逆袭，赢得了比赛。