在末世的灰暗色调中，基地宛如一座摇摇欲坠却又顽强屹立的孤岛。
物资匮乏、危险四伏，每一个人都在为了生存而苦苦挣扎。在这艰难的环境下，基地里的好几个健身房，成了人们寻求希望与力量的特殊场所。说是健身房，其实它更像是一个训练场，承载着无数人活下去的信念。
末世的残酷，让每一个人都深刻认识到，只有强健的体魄才是生存的根本。无论是正值壮年的男女，还是本应天真烂漫的孩童，亦或是头发花白的老人，强身健体都成了他们生活中的当务之急。在这个生死边缘徘徊的世界，力量就是生命的保障。
为了帮助大家更好地利用这些设施，提高锻炼效果，基地特意配备了专门的指导老师。
在健身房的角落里，摆放着几台大型显示屏，上面循环播放着教学视频。这些视频内容丰富多样，涵盖了从基础的体能训练到复杂的格斗技巧。
健身房存在的意义，远不止于让个人变得强大。从更宏观的角度来看，它是为了提高整个人类的身体素质，进而提高人类的存活率。在这个被丧尸和灾难笼罩的世界，只有人类整体的力量得到提升，才有希望在这片废墟中重建家园，延续文明。
白崤苹怀揣着既紧张又好奇的心情，第一次踏入这处健身房。
忍不住左顾右盼，将周遭的一切尽收眼底。此刻，馆内人数不算多，稀稀疏疏的，人们各自在器械上忙碌着，动作或娴熟、或生疏。白崤苹心里不禁泛起嘀咕，本以为这末世大家都急于变强，健身房会人满为患呢，看来大部分人还是坚守在各自岗位上，忙着本职工作，无暇来此锻炼。
说起基地众人的工作，巡逻队那可是极为重要的一环。基地周边，每天至少有四百人穿梭在危险边缘，承担着巡逻的重任。这活儿听起来简单，实则异常艰辛。
白崤苹回忆起那次因好奇加入巡逻队的经历，仍是心有余悸。那天，天刚蒙蒙亮，她便随着队伍出发，脚步丈量着基地周边的每一寸土地。烈日高悬时，汗水早已湿透衣衫，顺着脸颊、脊背不停地流淌，可巡逻的脚步却不敢有丝毫停歇。一路上，不仅要时刻警惕丧尸的突袭，还要留意周边环境的细微变化，任何风吹草动都可能暗藏危机。
为了不丢面子，白崤苹咬着牙，强撑着坚持了全程。结束巡逻回到住处时，她的双腿像是灌了铅一般沉重，整个人精疲力竭。一进房间，她连衣服都没换，一头栽倒在床上，瞬间便陷入了沉沉梦乡。