“今天只是个开始，明天会更艰难，你能坚持吗？”教练问道。
林风抬起头，眼神坚定地回答：“能！”
接下来的日子里，林风每天都在重复着这样高强度的负重训练。他的身体逐渐适应了这种巨大的压力，他的力量、耐力和速度都在不断提升。
然而，在一次训练中，林风不小心摔倒了。100 斤的负重让他的身体重重地砸在地上，他的膝盖受伤了。
“林风，你先休息几天，等伤好了再继续。”教练担心地说道。
林风摇了摇头：“这点伤不算什么，我能继续。”
他简单地处理了一下伤口，又重新投入到训练中。队友们都被他的执着和坚韧所感动，纷纷为他加油鼓劲。
随着时间的推移，林风的负重训练取得了显着的效果。在一场内部测试赛中，他展现出了惊人的实力。
比赛开始后，林风如同脱缰的野马，在球场上飞奔。他的带球速度更快，对抗能力更强，防守球员根本无法阻挡他的前进。
“林风这是怎么了？简直像换了一个人！”队友们惊讶地说道。
林风在比赛中打进了多个精彩的进球，还多次为队友送出绝妙的助攻。比赛结束后，全场响起了热烈的掌声。
“林风，你的努力没有白费，你已经超越了自己。”教练欣慰地说道。
林风望着教练，眼中充满了感激：“是这负重 100 斤的训练让我变得更强。”
经过这段时间的艰苦训练，林风以更加出色的状态迎接未来的每一场比赛，他知道，无论遇到多大的困难，他都有能力去战胜。