国际足联规则的调整，让国家队面临着新的巨大挑战。为了应对严格的体能测试，训练强度再次加大。
每天清晨，当城市还在沉睡，队员们已经在训练场上开始了一天的艰苦训练。林风一如既往地冲在最前面，他的眼神中充满了坚定和决心。
“一二，一二……”整齐的口号声在训练场上回荡，队员们在进行着负重跑。沉重的背包压在他们身上，但没有人抱怨，没有人退缩。
训练间歇，队员们大口喘着粗气，汗水湿透了他们的衣衫。
“大家再加把劲，我们一定能行！”林风鼓励着队友们。
然而，高强度的训练也让一些队员的身体出现了状况。主力后卫小陈在一次训练中拉伤了肌肉，不得不暂时停止训练接受治疗。
“这可怎么办？马上就要体能测试了。”教练眉头紧锁，忧心忡忡。
林风安慰道：“教练，别担心，小陈会尽快恢复的，我们其他人也会更加努力。”
为了弥补小陈缺席的空缺，其他队员们主动增加了自己的训练量。白天的体能训练结束后，晚上他们还会进行技术和战术的加练。
在这段艰难的日子里，外界的质疑声也不断传来。
“这么高强度的训练，队员们能吃得消吗？”
“这次体能测试恐怕凶多吉少。”
但国家队的队员们选择了用行动来回应质疑。他们在训练中更加专注，更加拼命。
一天，训练场上突然下起了倾盆大雨。
“要不今天先暂停训练？”有工作人员提议。
“不行！时间紧迫，这点雨算什么！”林风毫不犹豫地说道。
队员们纷纷响应，在雨中继续奔跑、训练。雨水打在他们脸上，模糊了他们的视线，但他们的步伐却没有丝毫减缓。
体能测试的日子终于来临。队员们紧张而又充满期待地走进测试场地。
“相信自己，我们付出了这么多，一定会有回报的！”林风给大家打气。
测试开始，队员们全力以赴，每一项测试都拼尽了全力。
长跑测试中，小李咬着牙，不断超越自己的极限；力量测试里，小王憋红了脸，奋力举起杠铃。