但是显然学校不会给这个机会。假设他们按暑假正常放假来说，学校会认为自己已经给了够多假期，还要时间调整，这不就是假期影响正常学习了？
其实不然。就算天天学习学了两个月状态也是会下降的，很多人期中考试就不太理想，一是大家觉得没有期末有意义。二是学习状态下滑了，而且是很多。
那么早上起来不提神，不洗漱吃早饭直接早读会怎么样？可能会晕倒或是越读越困，然后睡过回笼觉。
这就是不调节的下场。这种调节应该是和两项工作无关才好。这样不会导致转化压力太大.
所以正常开学也应该有一段时间用来调节。如果不调节，上课期间作息不规律，散漫等假期行为也会延续到开学或者开始上班。
我们每天都要起床和睡觉，所以有了仪式感，不管会不会换衣服起来洗漱应该都是会做的，就算洗漱的条件也没有，漱口和用清水洗脸也是有的。
这些仪式感能让我们快速进入白天状态。同理，晚上躺下并保持自己温暖或者凉爽也是一种仪式感。
那么我们这一生也有很多假期，那假期和正常工作的切换其实也需要一种仪式感。
不是上学前那种急迫的赶作业，或者上班之前准备的让老板同事更