弗洛里安下床后跳了几下，感觉身体比平时轻了许多，疲劳感得到了很大的缓解。
大家这才知道教练说的奖励是什么了，看到了弗洛里安刚才的反应，剩下的几个人也是跃跃欲试。
随后，斯特凡，维特克，丹尼尔，依次做完了按摩，每个人都是爽的说不出话来，更衣室的氛围活络了起来。
系统出品的中医按摩术非同一般，别看只是一个按摩，它的附加属性是，每次使用后，当日提升球员恢复能力15％，下场比赛降低受伤概率10％。
这还只是中级的效果，如果是传说级别的按摩术，效果应该会更加惊人。
严渊撸下了袖子，一边穿衣服一边说着话。
“这是来自于中国古代的按摩手法，远好于泰国马杀鸡，经常做的话会让身体越来越好，欧洲人总是说中国人看起来好像不会变老，这个就是原因之一。”
“教练，这个奖励，我们每个人都可以享受到吗？”刚刚一直在看按摩的卡德问了一句。
“我的亲手按摩，只有表现好的人才能享受到，训练表现好，还有比赛时表现好的人。另外，我已经向老板申请更多的床位了，还特意让老板雇佣了几个兼职的亚洲按摩技师，下周开始，这就是我们俱乐部的标配了。”严渊说道。
系统赋予他的按摩效果可以通过别的按摩技师生效，除训练和比赛之外的场合不会生效。
“教练，你真的太棒了！”维特克带头欢呼，其他人也一同附和。
“好了，废话不多说，离下一场比赛开始还有七天，主场对阵杜塞尔多夫，接下来的几天里，我会继续沿用之前的4231阵型，但是每个人的位置安排以及出场时间会有变动，这个取决于这七天里你们给我的印象，希望你们做好心理准备。都听明白了吗？” 严渊语气严肃，又恢复了开始的冷峻表情。
“明白！”
众人大喊，这次喊声里没有一丁点不好的意味，取而代之的是期待和自信。
训练结束后，系统给出了提示音。
“叮！日常训练已完成，结合队员训练收获，本次训练增加积分为28。”
……
余下的七天里，严渊主要安排了较多的跑动和战术训练，除过日常的跑动之外，所有球员每周要进行两次十公里中长跑，两次高强度速耐训练，旨在维持身体状态。
而战术训练则是通过队内对抗和无球跑动来进行的。
高位压迫战术核心理念是快速围抢，逼迫对手仓促出球，再从后场破坏对手的仓促反攻。
这个战术执行起来最大的问题是体能，体能太差的话，就无法对对手进行多次逼抢，这也是严渊着重训练球员跑动能力的原因。