在一座远离尘嚣的山峰之上，有一座古老的禅寺，寺中有一位德高望重的禅师，名唤慧明。他的学生们皆以他的教诲为准则，修行禅定，追求心灵的解脱。
一日，夕阳如火，慧明禅师正端坐于寺前的青石之上，闭目凝神，与天地同呼吸。
这时，一位年轻的学生，名叫智远，匆匆走来，面带疑惑。
智远上前，恭敬地行了一礼，然后问道：“师父，学生修行多日，却总是难以安住在当下，心中总有过去与未来的念头纷扰，该如何是好？”
慧明禅师缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着智慧的光芒，他微笑着说：“智远啊，你可知道，过去如梦幻泡影，未来更是遥不可及，唯有当下，才是我们真正能够把握的。”
智远听后，若有所思，但依旧眉头紧锁，似乎未能完全领悟。
慧明禅师见状，便站起身来，指着寺前的一片竹林说道：“你看那竹林，竹叶青翠，竹影婆娑，这便是当下的美景。你若能全身心投入其中，感受每一片竹叶的纹理，每一缕竹香的清新，自然便能安住在当下。”
智远闻言，缓缓走向竹林，试图用心去感受那每一片竹叶，每一缕竹香。然而，他的心中依旧杂念纷飞，难以真正投入。
慧明禅师看在眼里，心知智远尚未领悟，便又说道：“智远，你可曾听说过‘婴儿之心’？”
智远摇了摇头，表示不解。
慧明禅师继续道：“婴儿之心，纯净无暇，不知过去，不问未来，只知此刻。他们饿了便哭，饱了便笑，全然活在当下。你若能像婴儿一般，忘却过去与未来，只专注于此刻的呼吸、感觉，自然便能安住在当下。”
智远听后，心中豁然开朗，仿佛明白了什么。他再次走向竹林，这次他用心去听那竹叶在风中摇曳的声音，用心去闻那竹林中清新的气息，用心去感受那脚下泥土的柔软。渐渐地，他的心中杂念消散，只剩下当下的宁静与美好。