夜幕降临，县一中的晚自习钟声在校园里回荡，宣告着一天的学习生活即将结束。
洪老师带着韩铮、糖人、胖子三人回到了学校。
他们的身影在校园的小道上拉得很长，与三五成群的学生形成了鲜明的对比。
洪老师自顾自地抱着自己的长剑，步履沉稳地朝着教职工宿舍走去。
韩铮三人也汇入了学生人群。
回到宿舍，也有人好奇的问三人哪里去了，今晚晚自习都没见着他们三个人，黄老师还问起了他们去哪了。
不过三人都没有回答，只是自顾自的洗漱上床躺着，听着宿舍同学在谈天说地，国内外大事，诡异新闻，篮球，女生，漂亮的女老师，也有说今晚听到的鞭炮声响，抱怨不知道谁大晚上的放炮放烟花。
随着一阵熄灯铃响起，宿舍的灯光逐一熄灭，整个校园陷入了宁静。
韩铮三人回到了自己的宿舍，他们躺在床上，眼睛盯着天花板。
糖人翻身看着韩铮和胖子，他的脸上写满了无奈。
他想要说些什么，但每当他张开嘴，却没有任何声音发出。
一夜无话。
······
随着清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，县一中的起床铃声和大喇叭的音乐声在校园的每个角落响起。
这熟悉的旋律像是一股温柔的力量，唤醒了沉睡中的学生们。
他们陆续从床上爬起来，开始了新一天的忙碌。
韩铮、糖人和胖子也不例外，他们揉着惺忪的睡眼，开始叠被子、穿衣洗漱。
食堂里，学生们三五成群地围坐在餐桌旁，享用着早餐。
热腾腾的包子、油条和豆浆的香气弥漫在空气中，为新的一天注入了活力。
韩铮三人坐在角落里，三人占据了一张桌子，默默地吃着早餐。
随后，他们顶着朝阳，踏上了操场。操场上，几千名学生已经开始聚集，准备开始例行的早操。
洪老师站在操场的高台上，他的身影在朝阳下显得格外威严。
他的目光扫过每一个学生，然后举起了手中的扩音器：“同学们，一日之计在于晨，请大家按照班级排列，开始今天的晨练。”
一千多名准高三学子开始摆出基础长拳的架势，随着洪老师的口令，他们开始了一招一式的演练。
阳光下，他们的动作整齐划一，充满了力量和活力。
基础长拳，这套十年前由官方推广的拳法，成为了他们日常锻炼的一部分，它不仅是强身健体的方式，更是锤炼体魄、气血的入门拳法。