清晨，日光穿过窗户上的冰花，洒在林悦的床上。她从甜美的梦乡中悠悠转醒，睁眼便快速整理好床铺，简单洗漱后来到院子里。深吸一口凛冽却清新的空气，满心都是对新一天的期待。
早餐过后，林悦坐在院子里，正思索着如何开启对中医知识的实践。这时，门外传来一阵熟悉的呼喊：“悦悦，你在家吗？”林悦一听，便认出是儿时玩伴玉玉的声音，赶忙起身迎了出去。
玉玉捂着脖子，一脸痛苦地走进院子，看到林悦就委屈地说：“悦悦，我早上起来脖子突然就歪了，疼死了，你快帮我看看。”林悦连忙点头，扶着玉玉坐在院子里的椅子上，神色专注地询问：“玉玉，你这是落枕了吧，是不是晚上睡觉姿势不好？你先别着急，我最近一直在钻研中医，肯定能帮你治好。”
林悦仔细查看玉玉的脖子，先用轻柔的揉法放松颈部周围的肌肉，一边揉一边轻声问：“玉玉，力度怎么样？疼不疼？”玉玉皱着眉头，咬着牙说：“有点疼，不过还能忍，你轻点啊。”林悦温柔地安抚：“忍一下，很快就好。”
随后，林悦凭借着这段时间积累的中医知识，找准关键穴位，运用推、按手法，小心翼翼地帮玉玉正位。她手法娴熟，全神贯注，豆大的汗珠从额头滚落，也浑然不觉。突然，“咔哒”一声，玉玉惊喜地喊道：“悦悦，我脖子能动了，不疼了，你太厉害了！”林悦擦了擦汗，笑着说：“好了就好，不过你这几天还是要注意休息，别睡太高的枕头。”
玉玉感激地拉着林悦的手说：“悦悦，多亏有你，不然我这一天都不知道怎么办了。”林悦笑着摆摆手：“咱们是好朋友，别这么客气。”
送走玉玉后，林悦想到姥姥姥爷忙了一上午，肯定累了，决定给他们做顿丰盛的午饭。走进厨房，看着橱柜里的食材，林悦思索片刻，心中有了主意。她打算做一道姥爷最爱吃的猪肉炖粉条，再炒一盘姥姥