快要到窍穴的位置时会有一点阻力，这时加速运转功法向前冲击。
等你心中听到有鸡蛋壳破碎的声音且劲力一松，说明此窍穴已打开。
这时调动劲力到此窍穴内，并继续运转功法把劲力在这个窍穴内运转几遍，接着就往下继续疏通和扩张经脉。
记住，经脉有点胀痛了就不能再加大劲力的输送了。
如果把经脉撑破或撑断了，那么你的武道路也就断了。
从此沦为普通人，严重的还会成为残废。
另外，修炼时也不要急躁，要静心，如果做不到，不如暂时停下修炼调整心情。
不然走火入魔就不好了，修炼中走火入魔后果很严重，不死也残废，还会变成间歇性狂躁型精神病人。
好了，大家服用培元丹，运转法调动劲力，感应自己的经脉，然后往里注入劲力至胀痛。
这时继续运转功法把劲力往前推，随时保持所过之处是胀痛状态，并随时注意补充消耗掉的劲力。
我在旁边为你们护法，现在开始。”
舒星的家人们都倒出一粒培元丹服下，然后运转武道典功法调动丹田内的劲力开始疏通和扩张经脉。
舒星则在一旁用神识观察着家人的情况。
他们都很小心，开始往任脉里输注一丝劲力，然后慢慢的一丝丝的输入，直至达到胀痛的地步。
不过，他们经过多次输注劲力后也有了经验。
一次性可输注达到胀痛量的七、八成，然后再慢慢的继续输入达到胀痛量。
舒星相信家人经过一段修炼时间后，可一次性输注达到胀痛量的劲力，这样疏通和扩张经脉的速度就会更快。
时间过去了两个多小时，舒星发现家人们把丹田到石门穴这段经脉疏通和扩张到位。
他们正在冲击石门穴，又过了一会，大家把石门穴冲开了，完成身体中第一个穴位的开窍。
接下来，舒星的家人开始运用劲力在石门穴里流转，直到此窍穴也有点胀痛后就停下了修炼。
舒星发现家人们丹田的劲力差不多都用去了一半，第一次疏通和扩张经脉，劲力在此过程中消耗的有点多。
等以后运用劲力熟练后，就会减少消耗。
舒星：
“恭喜大家开了第一个窍穴，也疏通和扩张了一小段任脉。
下一次疏通和扩张经脉时要等这次的经脉胀痛消失，也就是让经脉自我恢复一下，这期间你可修炼来补充消耗掉的五行劲力。