那天，拿了冠军的青学众人在河村家的寿司店庆祝。
大家都十分高兴，欢声笑语不断，众人之间的关系也拉近了许多。
翌日下午，青学网球部训练场。
南里风将所有球员召集起来，宣布道。
“首先，祝贺我们获得第一个冠军——地区预选赛冠军。”
底下众人脸上纷纷扬起喜悦的笑容。
“第二，接下来的时间大家要加强训练，后面的比赛可没那么轻松。”
“是！”
众人坚定地喊道。
“正选队员留下，其他人进行日常训练。A、B、C、D号场地空出来。”
“是！”
其他部员回应道。便走向了训练场地。
“从今天起，正选队员的训练内容全部加强。”
“训练内容由我和乾安排，乾还会负责大家数据的收集。”
南里风看向正选队员宣布道，又转过头对乾贞治道。
“乾，你来宣布一下训练内容吧。”
乾贞治走向前面，面对众人宣布道。
“经过我和南里讨论后，决定正选队员的训练量为以前的十倍。”
“哇！十倍唉。会不会累死啊？”
只见菊丸英二仰天长叹道。
“想要稳稳地拿到这次全国大赛的门票，我们的实力还不够。”
“除了我、手冢、不二，你们的实力距离关东级选手也还有很大差距。”
“不足以应对一切挑战。”
“所以我们要更加努力训练和变强，才能保证青学走得更远。”
南里风望向众人道。
“是！”
诸位正选斗志昂扬地喊道。
“现在大家依次来领自己的训练计划表。”
乾贞治扬了扬手里的训练计划表道。
大家纷纷迫不及待地领取了自己的训练计划。
“啊！体能训练这么多啊！还有力量和速度训练！”
菊丸痛苦地喊道。
“咦！大石，你的怎么是力量训练、速度训练、技术训练？”
菊丸瞥了一眼大石的训练表惊奇道。
“菊丸，你的体力太差了，需要额外加强。”
乾贞治看了看菊丸，淡淡地说道。
“给你们每个人的训练计划都是不一样的。”
“都是针对每个人的弱点和优势进行的强化。”
南里风接过话头解释道。
手冢和不二看完自己的训练表，眼中闪过一丝惊讶。
二人同时看向南里风那一双仿佛看穿一切的眼睛。
“好了，大家准备开始今天的网球训练。”
“从今天起，大家都要穿戴相应重量的负重进行训练。”
“并且，今后的比赛也要戴着负重进行。”
“先一起完成基础训练，在各自进行训练。”