嘿，朋友们！今天咱们要一起来探索一个超级厉害的穴位——血海穴。这个血海穴啊，那可真是女性健康的宝藏，藏着许多让人惊喜的秘密和神奇的功效！
血海穴归属于足太阴脾经，它的作用可多啦，能补血养肝、滋润皮肤、瘦腿，还能治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等等。
咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”。血海穴位于股前部，就在髌骨底内侧端上 2 寸的地方，当股四头肌内侧头隆起处。如果您还不太清楚，别着急，我来更详细地跟您说一说。您可以想象这样一个场景：患者坐在椅子上，把腿绷直，在膝盖侧就会出现一个凹陷的地方，在这个凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴啦。还有一种找法，坐位，屈膝成 90 度。左手手指向上，掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他 4 指约成 45 度，拇指尖所指的地方就是血海穴。
接下来，咱们讲讲血海穴名字的有趣来历。血海穴这个名字可有深意啦！“血”，当然就是指气血的血啦。“海”，那就是海洋，意思是大。所以血海这个名字的意思是，本穴是脾经所生之血的聚集之处。本穴的物质是阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，这可是较高浓度的水湿之气，在本穴呈现出聚集的状态，气血物质充斥的范围巨大得就像海洋一样，所以就叫血海啦。血海，简直就是血的海洋啊！
说到血海，就不能不提到上一个穴“阴陵泉穴”。这个“陵”，指的就是“内侧踝”那个大骨头节；“阴”，指的是阴血；“泉”，指的是泉眼，这里特指阴血汇聚的地方。泉，从它的形态来说，实际上是向上喷涌而出的液体，因为它的喷涌，所以带有能量，也就是气；而它喷出的液体就是血。当这股“泉水翻过”内侧踝这个“陵”之后，就升到了股四头肌这块大肌肉里，由于地球引力的作用，它就会滞留下来，从而形成了“血的海洋”，这就是血海穴的由来。
血海穴还有两个别名，一个叫百虫窝，一个叫血郄。
咱们先说说百虫窝。“百”，是数量词，形容很多的意思。“虫窝”，就是虫子生长的地方。百虫窝这个名字的意思是，本穴的气血物质特性是湿热。本穴物质是聚集而成的脾经之气，性质湿热，而本穴所对应的时序、地域又是长夏的中土，是百虫产生和繁衍的时节和地方，所以就叫百虫窝啦。
再来说说血郄。“血”，指的是穴内物质是血。“郄”，就是孔隙。血郄这个名字的意思是，本穴的血液运行出入是细小的状态。本穴物质是天部的水湿云气，它的性质既湿又热，是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入是水湿云气，水湿云气折合为血的量比较小，就像从孔隙中出入一样，所以就叫“血郄”。
从穴位的意义来看，血海穴就是脾经所生之血的聚集之处。气血特征是气，也就是血的气态物，所处的位置是地之上部。气血运行的规律是沿着脾经上行到箕门穴。它的功能作用是化血为气，运化脾血。